キムチとチーズのチヂミ

チーズクリームパン 牛乳

しゃけフレークごはん ゆでいんげん 鶏のしょうが焼き コールスロー ポタージュスープ チョコ２口 コーヒー スープで案外おなかいっぱーい 痛み止め飲んだから寝るお

メイプルメロンパン 温めた豆乳 割けるチーズ半分

昨日はおやつを大分食べましたね チョコは体調的に体が欲していたからおいといて かりんとうはまずかったかな〜でもあれおいしいんだよなぁ… とことん誘惑に弱いわたしです

ごはん １膳 鶏の生姜焼き ほうれん草のおひたし ゆでいんげん かりんとうとチョコ

チョコ1口 のど飴ひとつ

おじや ロールキャベツ チョコ2口

イングリッシュマフィン１つ（焼いて、マーガリン） コーンフレーク少し 温めた豆乳

今月の目標は「買い食いしない」です 無理せずちょっとづつ、元に戻すことを第一優先にします そしてせっせとここに記録するつもりです

でかい とにかくでかい ひとつめは最近食べたスゴいショートケーキ 母が友人に連れて行かれたらしいハヤシフルーツ わたしの認識では 「地元駅前の老舗果物屋」 だったのですが どうやら 「渋谷の有名果物屋」 なようです… お店の名前すら知らなかったの、調…